台風の日は、ご自愛日和。

台風の日こそ、外の荒れた天気に心を揺らさず、自分の内側をやさしく整えるチャンス。香りを味方にして、嵐の時間を「ご自愛日和」に変えてみませんか？

【頭痛】
台風による気圧の低下で、血管が拡張し、頭の重さやズキズキとした痛みが起こりやすくなります。ペパーミントは、広がった血管を収縮させる効果が期待できます。ティッシュに1滴垂らして深呼吸したり、ペパーミント配合のフォレストロールオンアロマを、こめかみにコロコロ転がして頭痛ケアにお試しください。



【むくみ・だるさ】
私たちの体は外気圧と体内の水分の圧力がバランスをとっています。台風などで気圧が下がると、外からの圧力が弱まり、体内の水分が血管や組織の外へ移動しやすくなります。 その結果、むくみや頭の重さ、関節の違和感につながります。巡りにおすすめの精油は、ローズマリーとグレープフルーツ。ディフューザーで焚いてお部屋をアロマの香りで満たしたり、めぐりマッサージオイルでボディケアがおすすめです。




【気分の落ち込み】
外出できない閉塞感や天候の影響で、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌が減少し気持ちが沈みやすくなります。やさしい柑橘のマンダリンは、心にポっと陽だまりの温かさを感じるような香りです。ティッシュや月アロマストーンに5滴垂らして、デスクや枕元に置くと、安心感で満たされリラックスに役立ちます。



▼商品一覧
https://www.petaluna.com/?mode=grp&gid=3108781

台風の日は、ご自愛日和。
Stormy outside, soothing inside
― take care of yourself.