スポーツアロマ -Boost ＆ Cool down-

スポーツの前後に、香りを上手に取り入れてみませんか？

スポーツアロマでは、
・メンタルコンディショニング
・集中力の強化
・パフォーマンスの向上
・ケガの予防
・筋肉の疲労回復
・自律神経系の調整
を目的として香りが使用されます。
 

Boost編（運動前）

おすすめ精油：ローズマリー、ペパーミント
シャープで清涼感のある香りが、気持ちをすっきりと切り替えてくれます。

▼ローズマリー 10ml(約200滴)
https://www.petaluna.com/?pid=18790535

▼ペパーミント 10ml(約200滴)
https://www.petaluna.com/?pid=18790538

【瞬間！切り替えの芳香浴】
運動前に精油をハンカチやティッシュに1滴落とし、香りをそっと吸い込むことでリフレッシュした気分でスタートできます。帽子やタオル、ウェアの袖などに精油を2滴垂らして、香りをまといながら運動するのもおすすめです。
※肌に触れない部分にご使用ください。
※オイル染みする場合があるため、暗い色の箇所にご使用ください。

【汗蒸れケア】
ペパーミント配合のミントヘアミストを頭皮にシュ！として、頭をスッキリさせて、よ〜いスタート！
▼ミントヘアミスト 100ml
https://www.petaluna.com/?pid=168747344
 

Cool down編（運動後）

おすすめ精油：ラベンダー、オレンジスイート
やさしく穏やかな香りが、ゆったりと落ち着きたいときに寄り添ってくれます。

▼ラベンダー 10ml(約200滴)
https://www.petaluna.com/?pid=18790534

▼オレンジスイート10ml(約200滴)
https://www.petaluna.com/?pid=18790541

【全身をほぐすアロマバス】
スポーツ後はシャワーで済まさず、ゆっくり湯船に浸かって心身ともにリフレッシュと疲労回復を図るといいですよ。肌から浸透した精油の効能が筋肉に働きかけることはもちろん、香りで心も癒されるでしょう。
大さじ1杯の塩に、精油を5〜10滴垂らしてよく混ぜるだけで簡単にアロマバスソルトの完成です。

【筋肉を労わるマッサージオイル】
お風呂の後や寝る前などに、酷使した筋肉をケアしてあげましょう。精油入りのマッサージオイルを手のひらにすりこみ、末端から中心へ繰り返し塗り込んでいくことで循環が良くなります。
ホホバオイルなどの植物オイル50mlに対して、精油を20滴(2％濃度)加えてよく混ぜると完成です。ラベンダー10滴、オレンジスイート10滴などお好きな香りで合計20滴になればOKです。
※光毒性のある精油は、マッサージ後に紫外線に当たらないようにしてください。
※肌刺激を感じたらすぐに使用を中止し水で洗い流してください。

▼ホホバオイル 50ml
https://www.petaluna.com/?pid=179098621

▼ゆるみマッサージオイル 50ml
https://www.petaluna.com/?pid=176985693

▼めぐりマッサージオイル 50ml
https://www.petaluna.com/?pid=177617699

香りをシーンに合わせて使い分けることで、スポーツライフがより心地よいものに広がっていきます。みなさまが豊かなスポーツの秋をお過ごしできますように。

▼スポーツアロマ商品一覧
https://www.petaluna.com/?mode=grp&gid=3117666